Anouk Pavy / Accompagnement psycho-corporel : Entretiens, C.S.P., Approche aquatique, Thérapie crânio-sacrée, Massages, Sophrologie

Watsu (water-shiatsu) et wata (wasser-tanzen)


Le watsu® est une technique de relaxation profonde en eau chaude (35°) inspirée du zen shiatsu. Par des mouvements spécifiques dans la douceur, la rondeur, les ondulations, le watsu propose des étirements, une mobilisation des articulations, une déliance de la colonne vertébrale et du bassin, des pressions sur les points des méridiens, du massage  et un travail sur la respiration. Ainsi le corps se libère et retrouve une plus grande mobilité et une meilleure circulation de ses énergies vitales. Dans cette apesanteur, le receveur se détend profondément et est invité naturellement à lâcher-prise.

 

Pour les personnes désirant approfondir l'expérience, le wata® propose de les emmener sous l'eau, progressivement. Munies d'un pince-nez, elles découvrent alors une autre dimension. Les perceptions et la conscience s'affinent. La respiration se libère davantage, elle devient ample, lente et profonde. La personne vit alors son corps en mouvement fluide et dansant dans des allers retours entre la surface de l'eau et le sous l'eau.

 

Le watsu® et le wata® favorisent l'émergence d'images, de souvenirs, de mémoires, de vécus qui sont alors accueillis dans cet espace doux et sécurisant.

 

Bénéfices tels que rapportés par les patients :

  • Libération des tensions corporelles, émotionnelles, mentales
  • Soulagement des douleurs (articulations, maux de dos...)
  • Respiration plus ample et profonde (libération du souffle)
  • Plus de confiance, en l’eau, en soi, en l’autre, ....en la vie
  • Meilleure circulation de l’énergie vitale
  • Relaxation très profonde, et approche d'un état de méditation pour certains
  • Cheminement intérieur vers plus de conscience
  • Retour à soi (écoute, présence)
  • Mieux-être, mieux-vivre

 

Anouk Pavy Watsu Wata

 

Anouk Pavy Watsu Wata

 

Anouk Pavy Watsu Wata

 

Anouk Pavy Watsu Wata

 

Anouk Pavy Watsu Wata

 

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